Unsere Kurse beinhalten Informationen über

• Erspüren und bewusst werden des Beckenbodens, als Voraussetzung für das Beckenboden-Training
• Wiederaufbau der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
• Rückenschonende Gymnastik für den gesamten Körper
• Entspannungstechniken für Zwischendurch
• Stretching
  
  

Termine und Kursname:

Donnerstags, 09.00 - 10.00 Uhr oder von 10.15 - 11.15 Uhr - mit Kind, dieser Kurs umfasst 10 Termine á 60 Minuten und ist ideal, wenn Sie Ihr Baby mitnehmen wollen

Donnerstags, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr oder von 19.15 - 20:15 Uhr - ohne Kind: dieser Kurs umfasst 10 Termine á 60 Minuten

Der Rückbildungskurs ist ein abgeschlossener Kurs. Bitte denken Sie daran ein Handtuch mitzubringen.

Frühestens ab der 8 Lebenswoche können Sie mit einem Rückbildungskurs starten und spätestens bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes den Rückbildungskurs beenden.

Die aktuellen Termine für den Start der nächsten Kurse:

Anmeldung bitte mit Name und Entbindungstermin per Email an:  sophie.scupin@posteo.de

Rückbildungskurse 2024/2025

18:00 - 19:00 Uhr:

10.10.2024 – 12.12.2024
09.01.2025 – 13.03.2025
20.03.2025 – 05.06.2025 (Kein Kurs am: 01.05. und 29.05.2025)
26.06.2025 – 25.09.2025 (Sommerpause vom 01.08.-31.08.2025)
02.10.2025 – 04.12.2025
11.12.2025 – 27.02.2025 (Winterpause vom 20.12.2025 – 06.01.2026)

19:15 - 20:15 Uhr:

05.09.2024 – 14.11.2024
21.11.2024 – 06.02.2025 (Winterpause vom 21.12.2024-06.01.2025)
13.02.2025 – 17.04.2025
24.04.2025 – 24.07.2025 (Kein Kurs am: 1.5., 29.5, 12.6. und 19.6.2025)
04.09.2025 – 06.11.2025 (Sommerpause vom 01.08.-31.08.2025)
13.11.2025 – 29.01.2026

9:00 - 10:00 Uhr:

12.09.2024 – 21.11.2024
28.11.2024 – 13.02.2025 (Winterpause vom 21.12.2024 – 06.01.2025)
20.02.2025 – 24.04.2025
08.05.2025 – 24.07.2025 (Kein Kurs am 29.05. und 19.06.25)
04.09.2025 –06.11.2025
13.11.2025 – 30.01.2026 (Winterpause vom 20.12.2025 – 06.01.2026)

10:15-11:15 Uhr:

24.10.2024 – 09.01.2025 (Winterpause 21.12.2024 – 06.01.2025)
16.01.2025 – 20.03.2025
27.03.2025 – 12.06.2025 (Kein Kurs am 01.5. und 29.05.2025)
26.06.2025 – 25.09.2025 (Sommerpause vom 01.08.-31.08.2025))
02.10.2025 – 04.12.2025
11.12.2025 – 27.02.2025 (Winterpause vom 20.12.2025 – 06.01.2026)

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Die einzelnen Kursstunden werden von verschiedenen Hebammen der Hebammenpraxis durchgeführt.

Kursgebühr/Kaution:
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen. Diese erstatten uns aber nur die Kosten für die tatsächlich in Anspruch genommenen Kurseinheiten. Aus diesem Grund berechnen wir vor Kursbeginn eine Kaution in Höhe von 80,- €. Die Rückerstattung erfolgt nach der Kassenabrechnung: Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir für jeden nicht wahrgenommenen Termin 8,00 € einbehalten müssen.

Die Kursgebühren sind vor Kursbeginn zu entrichten.

Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie dazu eine Mail und Informationen über Bezahlung der Kaution und den Behandlungsvertrag. Erst durch Rücksendung des Behandlungsvertrages sind Sie verbindlich zum Kurs angemeldet und Ihr Platz ist reserviert.